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Club Pilates
Transformez votre condition physique grâce à des cours de Pilates encadrés par des experts à Glen Allen.
5(5 avis)
Gym
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Transformez votre condition physique grâce à des cours de Pilates encadrés par des experts à Glen Allen.
Club Pilates à Glen Allen offre un environnement accueillant pour les passionnés de Pilates de tous niveaux, avec un accent sur des cours structurés et un enseignement personnalisé. D'après les avis des clients, des instructeurs tels que Jessica, Kim, Clare et Tia sont loués pour leur guidage approfondi, leur encouragement et leur capacité à s'adapter aux limitations physiques. L'établissement propose une variété de cours, dont cardio sculpt et flow, dans un cadre de soutien qui aide les clients à se sentir bien et à rester motivés pour poursuivre leur parcours de remise en forme.
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This was the cardio sculpt class and I enjoyed this more than the flow 1.0 that I tried before. It would be helpful if they had an extra staff person help first timers out as it is hard for the instructor to teach and set up multiple participants at the same time
My instructor name was Clare, what an awesome person, Clare showed her passion for what she do. This was my first time trying out Pilates and having Clare as my instructor, I've decided to continue with Pilate classes. Thank you Clare !!
I signed up for a pick up class at Shady Grove Club Pilates while staying with my grandchildren. I hadn't been to a structured class for over a year due to surgery. I found Jessica to be a thorough instructor and gave good cueing about how to perform moves and what to expect next. I enjoyed her class and look forward to another class with her in the next two days.
Tia was awesome, the class was enjoyable and I felt great afterwards. She was great about answering my questions and preparing me for issues I may have given my physical limitations.
Always look forward to Kim's classes. Every week she has something fun and challenging planned. She is encouraging and helpful as we learn new things. I highly recommend. I enjoy all the classes with other instructors as well.
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Des cours accessibles aux débutants, axés sur les mouvements fondamentaux, la bonne posture et une progression progressive pour développer la force et la flexibilité.
Des séances énergiques qui combinent les principes du Pilates avec des éléments cardio pour un entraînement complet du corps, améliorant l'endurance et tonifiant les muscles.
Des conseils et ajustements d'instructeurs certifiés pour s'adapter aux besoins individuels, y compris la récupération après une chirurgie ou des limitations physiques.
Des groupes de petite taille garantissant une attention personnalisée et une atmosphère communautaire de soutien pour tous les participants.
Utilisation de reformers Pilates modernes et d'équipements pour intensifier l'entraînement en résistance, améliorer la stabilité du tronc et accroître l'amplitude des mouvements.
Des sessions d’orientation pour les nouveaux membres afin d’apprendre la mise en place du matériel, les techniques de base et la structure des cours dans un environnement confortable.
