CF
Custom Fitness Specialists West
Petites classes, de grands résultats au sein d'une communauté accueillante à Madison.
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Gym
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Petites classes, de grands résultats au sein d'une communauté accueillante à Madison.
Custom Fitness Specialists West à Madison offre une expérience de remise en forme accueillante avec de petites classes qui permettent aux instructeurs de donner des retours personnalisés sur la forme. Dirigée par Lisa, l'équipe propose des plans personnalisés, des conseils nutritionnels et des horaires flexibles sans engagement à long terme. La communauté est inclusive et motivante, et les membres rapportent de réels gains de force et une amélioration de leur composition corporelle.
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Des programmes d'entraînement personnalisés conçus par des entraîneurs experts pour répondre aux objectifs de condition physique individuels, incluant le développement de la force et les changements de la composition corporelle.
Des cours engageants et dirigés par un instructeur, en petits groupes pour des retours personnalisés, axés sur la bonne forme et la motivation communautaire.
Des conseils d'experts en alimentation et nutrition pour soutenir les objectifs de condition physique, améliorer la santé et favoriser le bien-être durable pour les individus et les familles.
Des évaluations pour suivre les progrès en pourcentage de graisse corporelle, en perte de poids et en gain musculaire, aidant les clients à atteindre des transformations mesurables.
Sans engagement et avec des horaires flexibles pour s'adapter à un emploi du temps chargé, ce qui facilite l'engagement envers une routine de remise en forme régulière.
This gym has been incredible. Great community and even better workouts! This gym will have you feeling your strongest!
If you are looking for a very inclusive gym that celebrates all people, starting from any ability, come on in! The instructors are amazing. The workouts are challenging. And if you need help figuring out nutrition goals, CFS has got you covered. Best decision I made for myself in a very long time.
I began my journey with CFS after I turned 40. I was going to the gym 5-6 days a week doing cardio and lifting weights. I felt strong, however, I wasn’t feeling good in my skin and knew I needed a change. A gym friend of mine had been working with CFS and was seeing great results, so I decided to reach out to Lisa. Since honing in and dialing in on my nutrition, I have completely changed my body composition. I lost over 20 pounds and over 15% body fat. I am leaner and stronger than I ever have been before. Lisa and the team at CFS are truly amazing!
I started out taking classes at CFS in February, 2024. I had never stuck with a gym program before, and I promised myself that I would stick it out for 3 months. The community there is so motivating, and the instructors so engaging that I am still going strong (pun intended)! Small class sizes ensure that the instructors can give me personal feedback, especially in regards to proper form. Lisa makes it easy to stay flexible in scheduling and I actually think it helped that I wasn’t under a contract. I truly love coming to CFS each week!
At 44, I’m in the best shape of my life thanks to Lisa. After years of working out without seeing results, she helped me drop 14% body fat, gain strength, and achieve new goals - even competing in two bikini bodybuilding competitions! Her expert guidance, personalized plans, and steady support made the process clear and achievable. I’ve not only transformed physically but gained lasting nutrition and training knowledge that’s improved my family’s health, too. I’m grateful to have found her!
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