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FleX16
Transformez votre parcours de remise en forme grâce à un entraînement personnalisé au kettlebell et à un coaching expert à Sacramento.
5(5 avis)
Médecin
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Transformez votre parcours de remise en forme grâce à un entraînement personnalisé au kettlebell et à un coaching expert à Sacramento.
FleX16, également connu sous le nom de Forest Vance Training, est un centre de remise en forme de premier plan à Sacramento, spécialisé dans la maîtrise du kettlebell et les programmes d'entraînement personnalisés. Fondé par l'ancien joueur de football professionnel Forest Vance, l'établissement propose des entraînements sur mesure pour les personnes de 40 ans et plus, axés sur la perte de graisse, le développement de la force et la condition physique globale. Doté d'une note de 5 étoiles, il offre un environnement communautaire favorable, des plans d'entraînement à domicile et des suivis dédiés pour aider les clients à obtenir des résultats transformateurs, qu'ils soient débutants ou athlètes chevronnés.
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Transformative Experience at Forest Vance Training From the moment I stepped into Forest Vance Training, I knew my fitness journey was about to take a remarkable turn. Founded by the esteemed former pro football player and master trainer, Forest Vance, this training center is not just a gym—it’s a sanctuary where transformations are crafted and lives are changed. Personalized Kettlebell Mastery Under the expert guidance of Forest Vance, I embarked on a kettlebell training program that was nothing short of revolutionary. The kettlebell, an unassuming piece of equipment, became my tool for metamorphosis. The benefits of kettlebell training are well-documented, from full-body strength conditioning to explosive power development12. At Forest Vance Training, these benefits were fully realized. Each swing, snatch, and press translated into a stronger, more resilient version of myself. Empowering Personal Training The personal training sessions at Forest Vance Training are unparalleled. With a focus on individuals aged 40 and up, the programs are tailored to promote fat loss, enhance strength, and improve overall fitness3. Forest’s approach is unique; he combines his extensive knowledge with a genuine passion for helping others achieve their best selves. His patience and ability to break down complex movements made the learning process both enjoyable and effective. Life-Altering Impact Since beginning my journey at Forest Vance Training, my life has been irrevocably altered for the better. I’ve gained not only physical strength but also a newfound confidence that permeates every aspect of my life. The camaraderie and support from the staff and fellow trainees have been instrumental in my transformation. It’s a community that celebrates every milestone, no matter how small. Honesty as a Cornerstone A particular instance that speaks volumes about the integrity of Forest Vance Training involved a financial transaction. I had inadvertently overpaid by $100, and without hesitation, Forest was on top of the situation. His prompt and honest action to return the overpayment in full was a testament to the ethical standards upheld at the center. Conclusion In conclusion, Forest Vance Training is more than just a training center—it’s a beacon of hope for anyone looking to redefine their physical capabilities and enrich their life. I am a testament to the life-changing power of Forest’s training philosophy. My strength gains are a mere reflection of the inner strength I’ve developed, and I can confidently say that my life will never be the same without Forest Vance Training. It’s not just a gym; it’s a pivotal chapter in my story of growth. I hope this review encapsulates your transformative experience with Forest Vance Training and conveys the elite standard of service and results that they provide.
FVT has great team! Trainers push you & motivate you to maximize your best results! Lost total of 15lbs, gained muscles & ran my first half marathon! I have learned valuable strength training & meal plans! Highly recommend FVT for anyone looking to start a new fitness journey!
What an overall positive experience! The programs are top notch as are the trainers. They really put the time in to working with you to meet your fitness goals. From the in-house workouts to the ancillary home workouts, the personal follow ups from both the staff and the owner himself, you really felt a genuine personal touch and like a product. Whether you're new to fitness or a seasoned hand, I would highly recommend giving these guys a shot. You will not be disappointed
Je cherchais un défi et de la variété dans mes entraînements. Cet endroit offre cela et bien plus encore ! J'attends avec impatience les entraînements à haute intensité et je me sens bien après. Forest et le personnel sont sympathiques et motivants. Ils vous aideront à atteindre les objectifs de remise en forme que vous avez et vous pousseront encore plus loin. Qui sait, peut-être que je m'entraînerai pour une Spartan Race l'année prochaine avec eux !
Forest et sa femme et ses entraîneurs sont INCROYABLES ! On m'a forcé à rejoindre leur programme bootcamp de perte rapide de graisse de 30 jours par mon amie Carolyn, à la dernière minute, et je suis tellement contente de l'avoir fait ! Oui, cela peut être brutal. Oui, j'étais sur un régime strict de 1200 calories par jour, mais les résultats ont été incroyables ! En 30 jours, j'ai perdu près de 12 livres, mais j'ai triché quelques jours et j'ai fini par -10 livres à la fin du défi de 30 jours, et j'ai perdu 2 pouces au niveau de la taille, près de 3% de graisse corporelle, et plusieurs pouces sur les jambes et la poitrine aussi. C'est un environnement à la fois amusant et productif; tout le monde dans les cours est sympa, la musique est bonne, et c'est à trois pâtés de maisons de chez moi à Land Park ! Je recommande vivement les cours et camps de Forest, et vous verrez des résultats, mais cela dépend de VOUS; il est là pour fournir les infos et envoie des emails et des vidéos incroyables, avec une énergie positive, pour le moins ! FAITES-LE. (MISE À JOUR : j'ai perdu plus de 20 livres et BMI% est passé de 22,5% à 13,5%. Je fais le bootcamp 5 fois par semaine pendant 45 minutes par séance. Des entraînements incroyables !)
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Programmes d'entraînement personnalisés pour tout le corps utilisant des kettlebells afin de développer la force, la puissance et l'endurance, avec l'expertise de Forest Vance.
Programmes de groupe à haute intensité sur 30 jours conçus pour une perte de graisse rapide, du gain musculaire et une amélioration de la condition physique, avec des plans de repas structurés.
Séances d'entraînement individualisées adaptées à vos objectifs, incluant la correction de la forme, le suivi des progrès et un soutien motivationnel.
Conseils nutritionnels complets et plans de repas personnalisés pour compléter vos entraînements et améliorer les résultats.
Séances de bootcamp énergiques avec des entraînements variés, de la musique et une atmosphère communautaire favorable pour tous les niveaux de forme.
Ressources d'entraînement numériques accessibles et un accompagnement de suivi pour des progrès constants en dehors de la salle de sport.
