KP
Kinesia Pilates Seattle
Kinesia Pilates Seattle : des instructeurs experts guidant la force, la flexibilité et le bien-être.
5(5 avis)
Gym
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Kinesia Pilates Seattle : des instructeurs experts guidant la force, la flexibilité et le bien-être.
Kinesia Pilates Seattle propose des cours de Pilates avec des instructeurs experts dans le quartier de Pioneer Square. Les clients citent des instructeurs aimables et compétents et un entraînement efficace et personnalisé — en duo, en séances privées et en cours virtuels sur tapis. Les évaluateurs rapportent des abdominaux plus forts, une plus grande souplesse, moins de douleurs, une meilleure posture et une conscience corporelle plus approfondie. Des instructeurs tels que Christl, Jordan, Stephanie, Gay, Crystal et Rocky sont loués, dont beaucoup ont été formés sous Romana, le prodige de Pilates.
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Séance individuelle adaptée à vos objectifs, axée sur le renforcement du tronc, la flexibilité et le soulagement de la douleur.
Séances semi-privées pour deux personnes, offrant une attention personnalisée dans un cadre de petit groupe stimulant.
Cours en ligne en direct dirigés par des instructeurs experts, idéaux pour développer la force et la flexibilité chez soi.
Séances en petit groupe qui renforcent la conscience corporelle, la posture et la forme physique globale grâce à des conseils compétents.
Programmes spécialisés pour favoriser la récupération, réduire la douleur et améliorer la mobilité par des mouvements contrôlés.
Every session with Christl is a 5 star!
I have been going to Kinesia Pilates for nearly 2 years (23 months!), the staff is kind, thoughtful and effective. I do duets and privates twice a week with Stephanie (LOVE HER), and I have taken classes with Gay, Jordan and even a visiting teacher, Rocky. Every single teacher has been great for my learning journey. I am *much* stronger, more flexible, in less pain and have more control of my body than I ever have. I cannot recommend this studio, the teachers or pilates enough!
A private session with Christl is great, I always feel energized and much more in touch with myself after every workout. The great feeling lasts all day!
I have acquired and maintained good core strength and great flexibility during Jordan's twice weekly hour long virtual mat class over the past year. She leads a vigorous and stately procession of thoughtful cues to ensure safety and quality results.
Kinesia Pilates Studio est un joyau caché exceptionnel dans le magnifique et historique quartier de Pioneer Square. Chaque instructeur ici est compétent, bien informé, empathique et sympathique. La plupart, sinon la totalité, des instructeurs de Kinesia ont étudié sous Romana, la protégée de Joseph Pilates. Cela me donne, à moi et à beaucoup d'autres, une grande confiance dans le studio. Et ce qu'ils enseignent fonctionne vraiment ! J'ai constaté que ma posture s'est améliorée d'un facteur dix; je suis plus consciente de mon corps; lorsque je fais de la randonnée avec un sac à dos et de la marche, je remarque que mes douleurs sont réparties plus uniformément sur l'ensemble de mon corps, plutôt que d'être concentrées uniquement dans mes mollets (comme elles l'étaient avant que je commence à venir dans ce studio); et je dors même mieux (alors qu'avant l'insomnie allait sûrement me tuer). J'espère que vous donnerez une chance à ce studio — vous ne trouverez vraiment pas de connexion esprit-corps ailleurs qu'ici ! Merci à Christl, Jordan, Stephanie, Gay, Crystal et Scott — vous êtes tous incroyables et je ne vous remercierai jamais assez de m'accompagner tout au long de mon parcours de santé.
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