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Luma Pilates
Transformez votre corps et votre esprit grâce au Pilates et au yoga guidés par des experts à Édimbourg.
5(5 avis)
Studio de yoga
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Transformez votre corps et votre esprit grâce au Pilates et au yoga guidés par des experts à Édimbourg.
Luma Pilates propose un enseignement exceptionnel de Pilates et de yoga dans un studio magnifique et accueillant à Édimbourg. Dirigé par Lucia, une enseignante extrêmement compétente et dévouée, le studio propose des cours personnalisés incluant Pilates sur reformer, Pilates sur tapis, barre et yoga. Accessible à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés, Luma Pilates se concentre sur la bonne technique, la récupération après blessure, le renforcement du tronc, l'amélioration de la posture et le bien-être mental. Avec des cours en personne et en ligne disponibles, les clients profitent d'un environnement de soutien qui favorise la santé physique et mentale.
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Séances dynamiques utilisant des reformers pour renforcer le tronc et améliorer la flexibilité.
Exercices à faible impact alliant Pilates, yoga et ballet pour tonifier le corps et améliorer l'équilibre.
Des pratiques de pleine conscience pour améliorer le bien-être mental et l'alignement du corps.
Des cours virtuels avec une attention personnalisée pour plus de commodité et le confort à domicile.
Exercices traditionnels au sol axés sur la posture et la récupération après blessure.
Guidage personnalisé pour corriger la posture et maximiser les bienfaits de l'exercice pour tous les niveaux.
A beautiful, warm and inviting studio with exceptional Pilates Reformer, Barre and yoga.
I’ve been with Lucia for 3 years now and I can’t recommend her highly enough. I started with in person lessons and switched to online lessons since her move to Scotland and Covid. Lucia is very friendly, accommodating and extremely knowledgeable. I like the most that she explains why we’re doing certain exercises, what they help with and she corrects our positioning to make sure we get the best out of our class. I started pilates to strengthen my core after pregnancy. I very quickly realised that it also helped my posture, no more back pain after 10h shifts in hospital and it also immensely helped with my mental health. If you’re looking for a great Pilates teacher, look no more, Lucia is your person!
Lucia is an incredibly dedicated and knowledgable pilates teacher. I initially came to her classes with many injuries and her depth of knowledge has helped me immensely with both my physical and mental well being.
I have attended both reformer and mat classes with Lucia. Her skill in managing people of different levels in a class is exceptional. Her classes are relaxed and fun, but physically challenging, ensuring that you feel exhilarated, rejuvenated and if you work hard then also pleasantly fatigued. The hour just disappears. Thoroughly recommend
The processes of dealing with Reformforlife has been seamless and easy. Lucia's online classes have been a great and novel experience for me. She is good with details in keeping your form and maximising the exercises. Im loving doing classes in the comfort of home combined with Lucia's personal attention. All round a great experience which i would highly recommend.
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