NY
Natomas Yoga Studio
Votre sanctuaire du bien-être, de la force et de la communauté à Sacramento.
4.4(5 avis)
Studio de yoga
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Votre sanctuaire du bien-être, de la force et de la communauté à Sacramento.
Natomas Yoga Studio offre un environnement accueillant et favorable pour les amateurs de yoga de tous niveaux à Sacramento. Avec des instructeurs passionnés tels que Leanne, Shirley, Greg, Dorthy et Jacky, le studio met l'accent sur une forme correcte, le développement personnel et une atmosphère non compétitive. Des débutants aux pratiquants expérimentés, les clients apprécient un espace propre et convivial conçu pour améliorer la santé physique, soulager les douleurs au dos et favoriser la détente. Le studio se consacre à favoriser une communauté où chacun se sent valorisé et responsabilisé dans son parcours de bien-être.
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Séances douces et encadrées pour les débutants afin d'apprendre les postures et de gagner en confiance dans un cadre de soutien.
Des cours exigeants axés sur la précision des postures, la force et la flexibilité pour les pratiquants expérimentés.
Séances spécialisées conçues pour soulager les douleurs du dos et du poignet ainsi que les douleurs chroniques grâce à des étirements ciblés et à la relaxation.
Cours interactifs animés par des instructeurs experts pour approfondir les connaissances en yoga et renforcer les liens communautaires.
Coaching individuel pour des conseils personnalisés et des progrès accélérés dans la pratique du yoga.
Jacky was amazing. I felt like I was pushed slowly and with ease. Will definitely be returning.
I was happy coming to this location. I am a dentist with chronic wrist etc. pain. I came to this place as a safe space to stretch my sore body and relax my own soul. Today I was chastised for drinking water at the wrong time aka don't do this during or between poses not like at the beginning as most people know. I don't feel safe anymore so will find another place.
I have felt very welcome from the moment I walked in and Leanne greeted me warmly. Shirley and Leanne were amazing teachers who clearly are passionate about yoga. The exercise was difficult but in a good way. I didn't feel any of the competitiveness that I have felt in other exercise classes and all of the other people there were friendly. Over all, I appreciate the atmosphere and ability to try something new in a nice, clean, friendly space.
I love all the classes I've tried workout wise and the coaches are amazing ! Especially Shirley she is so kind and upbeat and super knowledgeable and corrects form which I extra love as I'm a newer yoga person and I've never had anyone tell me how to correctly do different yoga poses
Was going to the chiropractor for almost a year for serious back problems. That only made things worse. Been here for 3 weeks and my back feels brand new. Great place with great people. Everyone is very friendly and it's a great environment. Lee, Greg, Shirley and Dorthy are excellent instructors.
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