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Pilates for the People
Pilates for the People : des instructions expertes pour la guérison, la force et la mobilité
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Pilates for the People : des instructions expertes pour la guérison, la force et la mobilité
Pilates for the People à Saint Paul, au 255 E Kellogg Blvd Apt 503, propose des séances de Pilates expertes dirigées par Mariusz et Emma. Les clients décrivent des instructions précises et pratiques qui améliorent la posture, renforcent la force et la mobilité, et soulagent les tensions. Des séances accueillantes et complètes donnent du pouvoir à tous les niveaux — des débutants aux habitués — et les événements communautaires sur les marchés fermiers et dans les cafés mettent en valeur leur approche engageante.
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Séances en petit groupe axées sur le renforcement du tronc, la flexibilité et l'amélioration de la posture, avec l'accompagnement d'un expert.
Entraînement personnalisé en face à face, adapté aux objectifs individuels, à la biomécanique corporelle et à la prévention des blessures.
Événements spéciaux et ateliers dans des lieux locaux tels que les marchés fermiers, explorant les techniques de Pilates et le bien-être.
Programmes ciblés pour améliorer l'alignement, réduire les tensions et accroître la conscience corporelle générale.
Exercices basés sur le Pilates pour augmenter l'endurance, l'agilité et soutenir les activités à haute intensité comme la boxe.
Mariusz and Emma are the coolest people I know and the absolute BEST pilates instructors in the cities. They are kind, knowledgeable and absolutely hilarious. I love when they host events at the Farmers markets and coffee shops. Check them out!!
Mariusz and Emma are so talented in what they do, they are natural healers! I truly feel the benefit of stretching and practicing the techniques they teach to help heal and release any tension in my body. I feel renewed and always look forward to their classes! I love you guys!
Passionnés, complexes et soucieux du détail ne sont que quelques-uns des mots que j'utiliserais pour décrire Mariusz et Emma lorsqu'il s'agit de leurs explorations à travers le mouvement. Outre le fait d'être des personnes formidables, ils accordent un véritable soin et une vraie attention aux clients avec lesquels ils travaillent. Ils maîtrisent incroyablement bien ce qu'ils font, et je vous garantis que toute expérience avec l'un ou l'autre d'entre eux sera approfondie et efficace.
J'ai eu le plaisir d'être élève de pilates auprès d'Emma et de Mariusz. Ils sont tous les deux incroyablement compétents, précis et très impliqués. J'ai énormément appris sur mon corps et sur la mécanique musculaire grâce à leur enseignement. Je me sens tellement plus fort et agile après avoir suivi leurs cours de manière régulière. Cela améliore vraiment mon endurance lorsque je fais de la boxe ou d'autres cours à haute intensité et j'ai l'impression que le risque de blessure est aussi réduit. Ce sont vraiment des gens formidables. Je les recommanderais vivement !
Mariusz et Emma sont deux des instructeurs les plus expérimentés que vous puissiez demander. Tous les deux ont complètement changé mon corps de façons auxquelles je ne m'attendais pas. Ma posture est 100 % meilleure, tout cela grâce à eux. Ce sont des enseignants incroyables qui vous feront toujours vous sentir bienvenus et vous mettront au défi, que ce soit votre premier cours ou votre centième. Je ne peux pas les recommander suffisamment !
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