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Pilates Plus
Transformez votre corps et votre esprit grâce à un enseignement expert en Pilates à Richmond.
5(5 avis)
Gym
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Transformez votre corps et votre esprit grâce à un enseignement expert en Pilates à Richmond.
Pilates Plus est un studio de Pilates de premier plan à Richmond, Virginie, offrant des séances personnalisées avec des instructeurs hautement qualifiés comme Dara et Becky. Avec une évaluation parfaite de 5 sur 5 de la part des clients, le studio est salué pour son approche attentive et personnalisée qui améliore la force, la flexibilité, l'équilibre et le bien-être global. Les locaux modernes disposent d'équipements de haute qualité, offrant un cadre confortable et motivant pour tous les niveaux de condition physique.
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Enseignement individuel adapté à votre corps et à vos objectifs, axé sur la force, la flexibilité et l'équilibre.
Petits groupes dans un environnement motivant, utilisant du matériel de haute qualité pour tous les niveaux de forme.
Des séances spécialisées adaptées à des conditions telles que l'arthrite, avec un accompagnement patient et ludique pour la récupération.
Exercices ciblés pour renforcer la stabilité du tronc, la posture et l'alignement global du corps pour une meilleure santé à long terme.
Des programmes conçus pour augmenter la flexibilité et améliorer l'équilibre, soutenant des activités comme le ski et la mobilité quotidienne.
I have been working with Becky for several months with the goal of regaining strength and flexibility. I’ve seen clear improvement in both areas and am enjoying myself immensely during my weekly sessions. Becky is patient, helpful and fun! What I appreciate most is that she adapts her plan for each session quickly to accommodate how my arthritic knees are feeling that day. I’m having a blast and getting healthy — what more could you want!!!
Have taken twice a week for past 3 years. LOVE, LOVE, LOVE that the results are improved balance, core strength, flexibility, & posture. Thanks to Dara & her team, I continue to water & snow ski even though I'm older that the current Pope. That's my idea of success!
I started my Pilates Adventure with Dara in 2016 & moved with her , when Pilates Plus opened in 2017. Pilates has been a healthy experience for both my body & mind - improving flexibility, balance & strength If you have not experience Pilates - you should . The absolute Best Studio with the Best Instructors is Definitely Pilates Plus !!
I can't say enough good things about Pilates Plus! Dara is an amazing instructor (and person!) with an exceptional understanding of Pilates principles and techniques. Her expertise and personalized approach make every session both challenging and rewarding. The new studio itself is fantastic, with high quality equipment that creates a comfortable and motivating environment. I've been a client since 2021, and over the past four years, I've gained a much better understanding of my body and seen incredible improvements in my strength, flexibility, and overall well-being. I highly recommend Pilates Plus!
I’ve been going to Pilates Plus for 3 years, and it truly is my happy place—an hour each week just for me. I love working with Dara; she’s incredibly attentive and always tailors sessions to my body and individual needs. This year, we set a few goals together and have already achieved some of them. Her support and expertise make all the difference!
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