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Plank HQ Pilates & Fitness
Élevez votre condition physique grâce à des séances de Pilates exigeantes et de renforcement dans un studio accueillant sur la Gold Coast.
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Élevez votre condition physique grâce à des séances de Pilates exigeantes et de renforcement dans un studio accueillant sur la Gold Coast.
Plank HQ Pilates & Fitness est un studio de fitness de premier plan situé à Mermaid Beach, sur la Gold Coast, proposant des cours de Pilates sur reformer de haute qualité, de boxe et de renforcement musculaire. Le studio offre un environnement propre et bien équipé, avec des instructeurs compétents et bienveillants qui adaptent les entraînements à tous les niveaux de condition physique. Connu pour son ambiance sans jugement et motivante, Plank HQ favorise une communauté où les membres peuvent atteindre leurs objectifs de remise en forme grâce à des séances variées et agréables. Idéal pour les habitants et les visiteurs en quête d'une expérience d'entraînement stimulante mais accessible.
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Séances dynamiques pour tout le corps utilisant des reformers afin d'améliorer la force, la flexibilité et la stabilité du tronc, avec des conseils d'experts.
Des séances énergiques mêlant cardio et technique pour booster votre condition physique de manière ludique et stimulante, adaptées à tous les niveaux.
Des entraînements variés axés sur le développement musculaire et l'endurance, conçus pour être accessibles et jamais répétitifs.
Des cours accueillants avec des adaptations et un soutien pour aider les débutants à démarrer leur parcours de remise en forme en douceur.
Des cours de groupe stimulants dans un environnement solidaire et sans jugement qui favorise la régularité et la progression.
Dropped into Plank HQ while I was on the Gold Coast and would highly recommend it. Did one of the reformer Pilates classes and it was so good - I was dripping by the end of it. The instructor, Britt, was brilliant - the class flowed well and she gave great cues during it. If you’re around the Gold Coast and want to get in a good workout, I’d recommend Plank HQ.
My teenage daughter and I started going to Plank HQ to vary our weekly fitness routine. We love the boxing and strength workouts which are challenging but still achievable for most fitness levels. The instructors are super friendly and encouraging, and they do a great job keeping things varied so you’re never doing the same workout twice. The studio is clean, the equipment is well looked after, and the overall vibe is really welcoming.
Plank HQ is truly my happy place! The workouts are challenging yet so enjoyable, and I always leave feeling stronger and more energised. The instructor is amazing! so supportive, encouraging, and genuinely passionate about helping you improve. I’ve never felt more comfortable and motivated in a fitness space. Highly recommend to anyone wanting to feel good inside and out!
I’ve absolutely loved my experience at Plank Pilates! The classes can be challenging at times, but in the best way possible – they push you just enough to grow, while still being enjoyable and motivating. No matter your level of experience, you’re celebrated and supported. The environment is always welcoming, fun, and non-judgmental, which makes it easy to stay consistent and actually look forward to your workouts. The instructors are extremely knowledgeable and professional. They’re always willing to help, offer modifications, and ensure you’re getting the most out of each class at your own skill level. I originally joined for the 2-week trial and ended up signing up straight after – haven’t looked back since! Highly recommend to anyone looking for a supportive Pilates community that will challenge and inspire you!
Absolutely loved my first Pilates session at Planq HQ. Booked through class pass to go after work. Lovely space. Peaceful. The instructor, Carla, was really kind, attentive and helpful. Will be going again and again.
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