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St. Paul Pilates & Fitness
St. Paul Pilates & Fitness : Des entraînements inclusifs qui permettent à chaque corps de s'épanouir.
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Gym
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St. Paul Pilates & Fitness : Des entraînements inclusifs qui permettent à chaque corps de s'épanouir.
St. Paul Pilates & Fitness propose une salle de sport inclusive et un studio axé sur les réformateurs à Saint-Paul. Les membres louent des instructeurs compétents qui adaptent les entraînements cardio et sur réformateur aux besoins individuels, avec des modifications réfléchies. La communauté accueillante soutient tous les corps et tous les âges, et un espace de studio lumineux rend le fitness accessible et agréable.
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Séances collectives dirigées par des experts utilisant des reformers pour améliorer la force, la flexibilité et la posture, avec des modifications personnalisées.
Des séances énergiques conçues pour améliorer la santé cardiaque et l'endurance dans un cadre favorable et inclusif.
Les instructeurs travaillent en tête-à-tête pour adapter les exercices en fonction des besoins individuels, des blessures ou des niveaux de compétence.
Activités de groupe engageantes qui favorisent une ambiance accueillante et familiale pour tous les âges et tous les types de morphologies.
Un accompagnement spécialisé pour les débutants, qui aide à développer la confiance et la régularité dans un cadre non intimidant.
This is a great gym, great community with wonderfully talented trainers. Been a member for a couple years now and look forward to going to the cardio and Pilates workouts everyday. Only gym I have consistently gone to for many years. This is a great gym for folks that feel timid to getting into exercise, because it is all welcoming.
I love going to SPPF for reformer classes and fitness. The instructors are excellent; knowledgeable and adept at supporting each individual. Fun community, affirming and supportive of all bodies and ages. Great studio space too.
I am so glad I found SPPF! After moving to the area this past summer I was eager to find a gym that also had a great community feel - and this is it! The instructors are all great about working with you to modify exercises as needed.
SPPF is a welcoming community- almost like family! I like that there is a variety of sizes, shapes, genders, and ages in the classes- this helps me feel relaxed about my body and skill level. I highly recommend this gym!
This is a wonderful and very inclusive pilates and fitness community. The trainers are excellent! Very knowledgeable and accommodating.
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