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Studio Sage | Studio de Pilates à Montréal
Élevez votre parcours de bien-être grâce à des séances de Pilates et de yoga encadrées par des experts, dans un studio chic et inclusif à Montréal.
5(5 avis)
Studio de yoga
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Élevez votre parcours de bien-être grâce à des séances de Pilates et de yoga encadrées par des experts, dans un studio chic et inclusif à Montréal.
Studio Sage propose une expérience premium de Pilates et de yoga à Montréal, alliant instruction professionnelle et une atmosphère chaleureuse et inclusive. Le studio offre un espace magnifiquement conçu, chic, avec un éclairage d'ambiance et un équipement varié, comprenant tapis, sangles, coussins de soutien et poids disponibles à l’utilisation. Les instructeurs proposent des cours exigeants mais accessibles, tels que Power Flow, Yin Jazz, Spicy Pilates et Barre, adaptés à tous les niveaux. Avec des thés frais, des couvertures douillettes et une approche centrée sur le bien-être holistique, Studio Sage est une destination axée sur la communauté pour la remise en forme et la détente.
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Séances de Pilates dynamiques et personnalisées pour le renforcement, la flexibilité et le conditionnement du tronc.
Des cours de yoga énergiques axés sur le mouvement et la respiration pour développer l'endurance et la pleine conscience.
Des cours doux et réparateurs alliant le Yin yoga à une musique apaisante pour une relaxation profonde.
Entraînements barre à faible impact mêlant Pilates, yoga et ballet pour tonifier le corps et améliorer la posture.
Utilisation gratuite des tapis, sangles, coussins de soutien, blocs, poids et couvertures douces.
Thés aux herbes frais, eau, élastiques à cheveux et une ambiance chic pour rehausser votre expérience.
I had an amazing first experience at Studio Sage a few months ago, and I just realized I never wrote a review! From the moment I walked in, the studio felt so welcoming and inclusive, and the instructors made the class both challenging and fun. I truly felt supported throughout the session. I’m beyond excited to hear that a new location will be opening closer to me in Laval — I cannot wait to join classes there. If you’re looking for a studio that combines professionalism, expertise, and a genuinely friendly atmosphere, Studio Sage is the place to be!
I have been loving coming here so much! I bought the unlimited 10 day intro pass and then one month of classes, and I love the warm and cozy vibe the studio has. All of the instructors bring something unique to their classes- Carley-Ann’s fiery enthusiasm, Yanou’s deliberation and insightful tips, Katerina’s dynamic classes with new variations each time, Mya’s relatable nature and amazing music taste and of course Leila’s uplifting energy. I hope I can still find time to come to Sage after the summer ends. 💓
Studio Sage has been my safe place ever since I moved to Montreal. They have the best prices I’ve seen of any high quality studio in the city. The teachers are so approachable and dynamic, you’re being challenged in the best way. Huge shoutout to Katerina, Leila, Carley-Ann and Mya! I can’t have a good week without going to one of the Spicy Pilates or Barre class taught by these amazing ladies🩷
I've been visiting the studio for a month now and had the opportunity to try many of their wonderful classes! I particularly enjoy the power flow and the yin jazz with Lucie. All of your needs are considered, from a variety of fresh teas, water and even hair ties in the bathrooms... lot's of equipment available to borrow; mats, straps, bolsters, blocks, balls, weights and the most cozy blankets! The space is smoothly designed, chic, and moody lighting... the perfect ambiance - I love being there! It's the best beginning, middle and end of any day of my week. Looking forward to another month!
Great new studio in the neighbourhood. Very clean, beautiful design- a pleasure to the eye- all white! Been to most of the classes- adore the flows, pilates and especially yin classes to wind down. Hot herbal teas as a bonus! All props in the studio, including mats are available- in case you don’t want to bring yours. Highly recommend!
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