Séances personnalisées en tête-à-tête avec Gabrielle pour un suivi adapté à vos objectifs et besoins spécifiques.
Sessions interactives en petit groupe pour améliorer la force, la flexibilité et la posture dans une ambiance conviviale.
Utilisation d'équipement spécialisé Reformer pour des exercices avancés ciblant la stabilité et le contrôle musculaire.
Guidance experte sur les techniques de respiration et l'alignement postural pour maximiser les bienfaits du Pilates.
Cours adaptés aux débutants, intermédiaires et avancés, avec une approche progressive et sans jugement.
J'ai adoré mes séances pilates reformer avec Gabrielle Tout se déroule en douceur et non jugement, je vous la recommande fortement :)
Je fais du Pilates sur une base hebdomadaire, en cours privé avec Gabrielle, depuis 2 ans. J’en ressort toujours énergisée! Elle est une excellente coach, elle explique et décortique bien les mouvements pour qu’ils soient bien compris. Elle est patiente et accueillante.
C'est toujours un plaisir de faire le cours avec Gabrielle! Ludique et toujours ressourçant.
On voit clairement chez Gabrielle sa passion pour le Pilates et son dévouement à ses élèves. Sa patience et son attention aux détails assurent que chacun, quel que soit son niveau de forme physique, se sente soutenu et encouragé à réaliser les exercices et ce, parce que la manière dont elle guide les exercices, en mettant l'accent sur la respiration et la posture, permet de ressentir les bienfaits du Pilates à chaque mouvement. Je recommande vivement ses cours à quiconque cherche à améliorer sa force, sa flexibilité et sa fonctionnalité dans la vie ! Au plaisir de continuer à suivre tes cours 🧘♀️
Gabrielle est une excellente instructrice de pilates! Durant ses cours, il n'y a aucun jugement. Son but premier est de nous faire aimer le pilates, et ça se ressent. :) Je vous conseille fortement d'essayer ses cours!! Vous allez découvrir des muscles de votre corps que vous ne connaissiez pas...

Transformez votre corps et votre esprit avec des cours de Pilates personnalisés à Québec.
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Gabrielle Bd Pilates est un studio spécialisé offrant des cours de Pilates privés et en groupe à Québec. Dirigé par Gabrielle, une instructrice passionnée et dévouée, le studio se concentre sur l'amélioration de la force, de la flexibilité et de la posture grâce à des techniques précises et une approche accueillante. Idéal pour tous les niveaux, des débutants aux avancés, dans un environnement sans jugement où chaque mouvement est guidé avec patience et expertise. Rejoignez-nous pour redécouvrir votre corps et vos capacités !
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