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Gabrielle Bd Pilates
Transform your body and mind with expert Pilates coaching in a supportive, judgment-free environment.
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Gym
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Transform your body and mind with expert Pilates coaching in a supportive, judgment-free environment.
Gabrielle Bd Pilates offers personalized Pilates instruction in Québec, focusing on strength, flexibility, and functional movement. With a passion for Pilates and dedication to her students, Gabrielle provides private and group sessions that emphasize proper breathing, posture, and technique. Her patient, welcoming approach ensures clients of all fitness levels feel supported and encouraged, helping them discover new muscles and enjoy the benefits of Pilates. The studio creates an energizing, non-judgmental atmosphere where clients leave feeling revitalized and empowered.
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Séances personnalisées en tête-à-tête avec Gabrielle pour un suivi adapté à vos objectifs et besoins spécifiques.
Sessions interactives en petit groupe pour améliorer la force, la flexibilité et la posture dans une ambiance conviviale.
Utilisation d'équipement spécialisé Reformer pour des exercices avancés ciblant la stabilité et le contrôle musculaire.
Guidance experte sur les techniques de respiration et l'alignement postural pour maximiser les bienfaits du Pilates.
Cours adaptés aux débutants, intermédiaires et avancés, avec une approche progressive et sans jugement.
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Overall rating
mélanie giguère
J'ai adoré mes séances pilates reformer avec Gabrielle Tout se déroule en douceur et non jugement, je vous la recommande fortement :)
Nathalie Bouchard
Je fais du Pilates sur une base hebdomadaire, en cours privé avec Gabrielle, depuis 2 ans. J’en ressort toujours énergisée! Elle est une excellente coach, elle explique et décortique bien les mouvements pour qu’ils soient bien compris. Elle est patiente et accueillante.
Chloé Houle-Johnson
C'est toujours un plaisir de faire le cours avec Gabrielle! Ludique et toujours ressourçant.
Maria Cecilia Gallani
On voit clairement chez Gabrielle sa passion pour le Pilates et son dévouement à ses élèves. Sa patience et son attention aux détails assurent que chacun, quel que soit son niveau de forme physique, se sente soutenu et encouragé à réaliser les exercices et ce, parce que la manière dont elle guide les exercices, en mettant l'accent sur la respiration et la posture, permet de ressentir les bienfaits du Pilates à chaque mouvement. Je recommande vivement ses cours à quiconque cherche à améliorer sa force, sa flexibilité et sa fonctionnalité dans la vie ! Au plaisir de continuer à suivre tes cours 🧘♀️
Julie Bouchard-Doyon
Gabrielle est une excellente instructrice de pilates! Durant ses cours, il n'y a aucun jugement. Son but premier est de nous faire aimer le pilates, et ça se ressent. :) Je vous conseille fortement d'essayer ses cours!! Vous allez découvrir des muscles de votre corps que vous ne connaissiez pas...
