Services Offered
Poze Pilates Classes
Dynamic mat-based Pilates sessions focusing on core strength, flexibility, and body awareness with motivating playlists.
Hot Yoga Sessions
Heated yoga classes designed to improve flexibility, detoxify, and promote relaxation in a warm, inviting environment.
Power Pilates Workouts
High-intensity Pilates classes led by expert instructors to build endurance and tone muscles effectively.
Beginner-Friendly Instruction
Tailored guidance for newcomers, ensuring proper form and a comfortable introduction to Pilates and yoga practices.
Group Fitness Variety
A diverse schedule of classes including yoga, Pilates, and specialty workouts to suit different fitness goals and preferences.
Reviews
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Tory Minnes
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3 months ago
Really good variety of classes and convenient class times. An excellent addition to the neighbourhood!
L
Lilivia Google
4 months ago
I’m in love!! Le meilleur studio Pilate de Québec vraiment! Ce que j’aime le plus c’est la diversité des cours offerts, mes préférés sont le yoga chaud et le poze Pilate. Les professeures sont vraiment bien et très à l’écoute Je vous le recommande à 100% il vaut le détour
C
Charlotte Arsenaultvia Google
5 months ago
Un vrai coup de cœur pour ce studio de pilates au sol 💛 L’ambiance est tellement accueillante dès qu’on franchit la porte. La proprio, Sarah, est incroyable, toujours souriante, passionnée et vraiment à l’écoute. Tous les profs sont motivants et super compétents, chaque cours est très le fun!
F
Florence Rouleauvia Google
6 months ago
Superbe nouveau studio de pilates dans le quartier Montcalm! Un lieu magnifique, accueillant et chaleureux qui plaira à tous. Sara est une excellente pédagogue, elle a guidé le cours de Power Pilates avec brio. Les propriétaires-fondateurs, Sarah et Félix, sont jeunes et dynamiques, un atout considérable au quartier. Je recommande vivement le Poze Pilates Studio pour toute personne souhaitant s’initier à cette pratique, ou pour les initiés au sport qui veulent diversifier leurs entrainements.
A
appolline risachervia Google
6 months ago
Magnifique studio, parfait pour prendre une pause pour prendre soin de soi à coup de burn sur une playlist motivante! Un endroit où on est accueilli à bras ouvert avec des cours adaptés à tous et selon notre envie! Des profs motivées et motivante, expérimentée et bienveillante!
