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The Crane Pilates
The Crane Pilates: Kleingruppen- und Privat-Pilates für Kraft, Erholung und geschmeidige Bewegungen.
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Gym
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The Crane Pilates: Kleingruppen- und Privat-Pilates für Kraft, Erholung und geschmeidige Bewegungen.
Gelegen in Los Ranchos de Albuquerque bietet The Crane Pilates Privatstunden am Pilates-Gerät und Mattenkurse sowie Kleingruppensitzungen. Kundinnen und Kunden loben die kompetenten Kursleiterinnen wie Chelsea und Sarah Beth für präzise Anweisungen, Schmerzlinderung, Unterstützung in der Schwangerschaft sowie angenehme, einladende Räume. Das Studio vereint Krafttraining, Atemarbeit und Dehnung zu einem einzigen, inspirierenden Pilates-Erlebnis, mit Optionen für Präsenz- und Online-Sitzungen.
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Einzelsitzungen mit individuellen Anpassungen zur Rehabilitation, Schmerzlinderung und gezieltem Krafttraining.
Kleingruppen-Sitzungen mit detaillierter Formanleitung, um Kernkraft und Flexibilität in einer unterstützenden Umgebung aufzubauen.
Auf die Schwangerschaft zugeschnittene Übungen, um Kraft und Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu erhalten, geleitet von erfahrenen Instruktoren.
Virtuelle Pilates-Kurse, die auf Ihre Ziele zugeschnitten sind und Flexibilität für das Training zu Hause bieten.
Spezialisierte Pilates-Programme für die Genesung nach Operationen und das Management chronischer Schmerzen, mit Fokus auf sichere, effektive Bewegungen.
It’s strength training, massage, breath work, and stretching all wrapped into one. I feel amazing after. Sarah Beth is a gifted instructor and so fun to work with. Studio is beautiful!
Chelsea has changed my life. I had knee replacement followed by hip and leg pain for a few years. Following medical advice I tried several Pilates studios but it wasn't until I found The Crane that my healing started. I took consistently private equipment and mat classes for a year under the detailed observation and guidance of Chelsea- one small adjustment in form and position would make all the difference for the right muscle to work pain free! Every class I was greeted by Chelsea saying: "Anything specific you need us to work on today?" What a way to feel welcomed!. Now a year later I feel stronger than I have felt in decades and pain free; I started group classes- but the groups are really small and the same level of detail is present every single minute. So thank you Sarah and Chelsea, finding you has changed my life and your level of knowledge, professionalism and skills is mind-blowing
Private sessions with Sarah Beth not only got me cycling again (old back pain), but over 1 year, I'm cycling farther and harder than before. Both in-person and remote sessions great for workouts tailored to your goals.
I highly recommend Sarah Beth for private instruction during pregnancy. Sessions with her kept me feeling pain free and strong during my third trimester.
Wish I could go 5 days a week, one for each star! But I love the Thursday morning equipment class. Thank you, Sarah. You create a safe and enjoyable space in which to move.
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