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Duo Pilates Ltd
Leben verändern durch maßgeschneiderte Pilates-Kurse
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Gym
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Leben verändern durch maßgeschneiderte Pilates-Kurse
Duo Pilates Ltd ist ein erstklassiges Pilates-Studio in Farsley, Leeds, das für seine fachkundig geleiteten Kurse im Reformer- und Mat-Pilates bekannt ist. Mit dem Fokus auf kleine Gruppen erhalten die Teilnehmer persönliche Unterstützung, was ein engagiertes und effektives Training sicherstellt. Geleitet von der sachkundigen Louise, deren Hintergrund in der Physiotherapie die maßgeschneiderte Anleitung ergänzt, können Mitglieder Übungen sicher fortsetzen, während sie sich von Verletzungen erholen oder gerade erst ihre Fitnessreise beginnen. Der geräumige, lichtdurchflutete Studio schafft eine einladende Umgebung, perfekt für jeden, der seine Rumpfstärke und Flexibilität verbessern möchte.
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Kleingruppentrainings mit Reformer-Geräten zur Steigerung von Kraft, Beweglichkeit und Haltung – mit fachkundiger Anleitung.
Mat Pilates-Kurse mit Fokus auf Kernstabilität, Technik und maßgeschneiderten Übungen für alle Leistungsstufen.
Postnatale Pilates – Kurse für Mütter nach der Geburt, mit Baby-Bezug und Fokus auf Regeneration und Beckenbodenrehabilitation.
Pilates, maßgeschneidert für die Verletzungsrehabilitation, unter Einbeziehung physiotherapeutischer Fachkenntnisse, um sicheren und effektiven Fortschritt zu gewährleisten.
6-wöchige Einsteigerkurse für Neulinge, bei denen Form im Vordergrund steht und in einer unterstützenden Umgebung Selbstvertrauen aufgebaut wird.
I have just completed another 6 week block of Mat Pilates led by Louise. The classes are fantastic with a great group of people. Louise is so knowledgeable about Pilates & will happily tailor each exercise to support injury recovery, using her physio experience alongside. I would highly recommend joining sessions at Duo Pilates
Louise has created a lovely space at Duo Pilates. It’s my first experience of Reformer Pilates and I’ve really enjoyed it so I’ve signed up for a second term. The groups are small so you get the right amount of support and it’s easy to ask questions if you need to. Louise is also my physio so I trust her to look after me well. If you’re looking for a class either matt or reformer I would highly recommend Duo Pilates. Thank you Louise 😊
I joined Louise at Duo Pilates to get back into exercise following birth. The postnatal classes are relevant, relaxing and focused on form and technique to get you maximum improvement. The fact that my little one can join us for the class aids in my ability to go and focus on me for a little bit. I especially like that Louise is a physio and knows all about form and she is so welcoming and friendly. I love the classes and recommend them to all who are pregnant or postnatal.
I had not practiced Pilates for a few years so felt a little apprehensive on joining a class. I needn’t have worried. Louise was warm and welcoming and her patient straightforward manner put me at ease as did the other friendly class members. The studio is an excellent spacious area and Mat classes are limited to 12 so Louise ensures everyone is getting attention and her knowledge with being a sports physiotherapist means you have total trust in her teaching. The classes are varied each week and you can choose the level you want to work at to challenge and improve your core strength and flexibility. Definitely recommend as an enjoyable, sociable way to exercise with excellent instruction.
A lovely airy studio, with a range of classes. I attended a 6 week course of reformer Pilates classes led by Louise who is so knowledgeable and supportive. Progression of movements and variety of exercises was brilliant and there was a clear focus on form and adjusting to suit us. I’m looking forward to my next course of mat Pilates starting next week.
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