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Anjori Yoga
Anjori Yoga: Práctica suave y personalizada en un estudio íntimo de Oakland.
5(5 reseñas)
estudio de yoga
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Anjori Yoga: Práctica suave y personalizada en un estudio íntimo de Oakland.
Anjori Yoga es un estudio pequeño y acogedor en Oakland dirigido por Susan Urqhart-Brown. Ubicado en 48 Glen Ave, ofrece instrucción suave y personalizada con énfasis en la seguridad y en escuchar al cuerpo. Las reseñas destacan una mayor flexibilidad, equilibrio y bienestar, además de sesiones de yoga restaurativo y yoga a la luz de velas por las noches. El estudio también comparte consejos para la práctica en casa por correo electrónico para apoyar el progreso continuo.
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Sesiones de yoga personalizadas y dinámicas, centradas en el ritmo y la seguridad individuales, adecuadas para todas las edades y niveles.
Prácticas relajantes con posturas y equipos adaptados para mejorar la flexibilidad y reducir el estrés, con indicaciones para practicar en casa.
Prácticas tranquilizantes en un ambiente calmado, combinando yoga y meditación para una relajación profunda.
Sesiones de meditación guiada integradas en las clases para promover la atención plena y un bienestar general.
Sesiones individuales adaptadas para abordar limitaciones o metas específicas, asegurando atención personalizada y progreso.
Susan Urqhart-Brown is a fine human being and teacher. She has all the great yoga teacher components in place: compassion, knowledge, spirituality, kindness, devotion, and patience. I highly recommend Susan’s Anjori Yoga classes!
He estado practicando con Susan de forma bastante constante. Ella es una profesora suave, dinámica y alentadora que pide a sus estudiantes ir a su propio ritmo y notar mejoras. He reconocido muchos beneficios de su enseñanza, que incluyen: facilidad en las posturas, mejor equilibrio, fuerza en los hombros, mayor flexibilidad y una sensación general de bienestar que proviene de la práctica de yoga. Disfruto de la meditación y de las noches de yoga a la luz de las velas. Estoy muy contento con la intimidad de su estudio. ¡5 estrellas!
Este es un pequeño e íntimo estudio de yoga, bien equipado y acogedor. Susan es una instructora muy atenta y capaz, y se esfuerza para asegurarse de que nadie se haga daño. Sin embargo, después de unas semanas, estoy experimentando beneficios reales en términos de flexibilidad y bienestar. ¡Nota: sin embargo, probablemente no sea la opción adecuada para la gente de veintitantos que practica Pilates!
He asistido a maravillosas sesiones de yoga restaurativo en Anjori Yoga. Susan es una gran profesora, tiene todo el equipo necesario, se toma el tiempo para personalizar las posturas para cada persona y se comunica después con instrucciones por correo electrónico para hacer las posturas en casa para obtener los mejores resultados. La recomiendo mucho a ella y al estudio.
Encuentro a Susan como una instructora dotada y extremadamente conocedora. Como muchos estudiantes mayores, tengo limitaciones específicas o áreas difíciles de ejercitar. He visto repetidamente cómo ella aborda con habilidad y sugiere opciones para las posturas, para acomodar esos problemas. Ella es verdaderamente una profesora estudiosa y hábil. Sus clases son divertidas e inspiradoras.
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