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Roots Yoga Studio - Jersey City
Ancré dans le calme, Roots Yoga Studio guide chaque pratique vers l'équilibre, la pleine conscience et le bien-être.
5(5 avis)
Studio de yoga
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Ancré dans le calme, Roots Yoga Studio guide chaque pratique vers l'équilibre, la pleine conscience et le bien-être.
Roots Yoga Studio - Jersey City offre un espace calme et accueillant pour le yoga, la méditation et le Reiki à Journal Square. Guidés par Komal, les cours sont adaptés aux débutants et menés avec soin, avec des instructions claires sur les postures et des ajustements doux. L'atmosphère du studio, propre et propice à une expérience esprit-corps consciente et attentive, est saluée par les clients pour réduire le stress et les laisser centrés.
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Séances douces et guidées qui se concentrent sur les postures fondamentales, l’alignement correct et le développement de la confiance pour les nouveaux pratiquants.
Des cours équilibrés qui s’adaptent à différents niveaux de compétence, offrant des modifications et des défis dans un environnement favorable.
Des pratiques de pleine conscience et de méditation conçues pour réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser la paix intérieure.
Des séances de guérison énergétique qui complètent le yoga et la méditation, favorisant le bien-être holistique et la relaxation.
Des séances individuelles avec des retours personnalisés et des séquences adaptées pour atteindre des objectifs et besoins spécifiques.
Komal is a wonderful teacher. I'm always grateful for the opportunity to attend her classes. She has a kind and calming presence and is attentive to her students, giving us feedback to maintain proper form and alignment. I've also enjoyed attending her reiki workshops. This yoga studio is a unique and invaluable resource to the Journal Square community. I highly recommend taking advantage of it.
I’d never taken a yoga class before, and this was the perfect first experience. The instructor Komal was very attentive, helping me learn the poses and guiding my wife to improve her practice. We both really enjoyed it.
I've been to several yoga studios in Jersey City and Roots is my favorite one, by far. I leave each class feeling rejuvenated and calm. Komal is an excellent yoga instructor and a kind person. It is immediately apparent how authentic, passionate and knowledgeable she is about what she does. I'd highly recommend anyone to take a class at Roots Yoga.
I cannot say enough wonderful things about this yoga studio and Komal as an instructor! The space is always clean, calming, and welcoming, which makes every class feel like a little retreat. Komal’s teaching style is thoughtful, encouraging, and beautifully balanced — whether you’re a beginner or more advanced, she meets you where you are. She explains each pose so clearly, offers helpful adjustments, and creates a truly peaceful atmosphere that helps you disconnect from daily stress. After every class, I leave feeling more grounded, refreshed, and centered. Highly recommend to anyone looking for not just a workout, but a full mind-body experience!
I was introduced to Roots Yoga Studio by a close friend, and my experience with Komal has been exceptional. The studio's location and ambiance are both ideal and calming. I have participated in the beginners' yoga class as well as group meditation and Reiki sessions, both of which have significantly contributed to my wellness journey. Highly recommend Komal and her classes.
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