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Virginia Beach Pilates
Instruction de Pilates authentique avec un héritage d'excellence, qui transforme les corps et les vies à Virginia Beach.
5(5 avis)
Gym
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Instruction de Pilates authentique avec un héritage d'excellence, qui transforme les corps et les vies à Virginia Beach.
Virginia Beach Pilates propose un enseignement authentique et classique du Pilates sous la direction de Nancy, élève directe de Romana Kryzanowska et protégée de Joseph Pilates. Spécialisé dans des séances personnalisées et attentives qui mettent l'accent sur la connexion corps-esprit, le studio aide les clients à améliorer leur force, leur posture et leur bien-être global. En mettant l'accent sur des techniques sûres et efficaces adaptées à tous les niveaux de condition physique — y compris pour ceux qui souffrent de problèmes de dos ou qui se remettent de blessures — le studio favorise un environnement de soutien où les clients obtiennent des bienfaits durables pour leur santé et un soulagement durable de la douleur.
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Entraînement individuel adapté aux objectifs personnels, axé sur la posture, la force et le soulagement de la douleur.
Des cours doux et encourageants pour les débutants afin de développer la confiance et les compétences de base.
Programmes spécialisés pour renforcer le dos, améliorer la santé de la colonne vertébrale et réduire l'inconfort.
Techniques authentiques transmises par Romana Kryzanowska pour la connexion corps-esprit.
Séances de Pilates sûres et efficaces conçues pour les personnes âgées afin d'améliorer la mobilité et le bien-être.
I am so grateful to have found Nancy's pilates studio. She is the best instructor around. Nancy was a student of Joseph Pilates' protege Romana Kryzanowska very few people in the world have studied under the direct tutelage of Romana. Nancy teaches the body, mind, spirit connection of pilates. Her methods don't just improve your strength and physicality, they also improve your overall quality of life. I could not recommend her enough. I have been going to her class for over 2 years and I absolutely love it.
Nancy changed my life! I never liked working out and I was very out of shape when I decided to take a class with Nancy. She is amazing! She listened to my concerns and she did everything to make sure my goals were met. She helped me correct my posture and my back no longer hurts! She is also few of the Pilates instructors that got trained by Romana herself. Not only is Nancy a great Pilates instructor, she also has a heart of gold and is one of the sweetest person I have ever met. Miss you Nancy!!
Did a session here with my mom and we were both so pleased with Nancy's care and instruction. She is exceedingly patient, knowledgeable, and a pleasure to be around. So grateful my mom (who is about to turn 75!) has a safe place to help her achieve her health and fitness goals!
Having had three disc operations over the past 25 years, my back is not as durable as most. However, since working with Nancy over the past couple of months, my back seems to be stronger and virtually pain-free. Nancy is extremely knowledgeable and a natural teacher. Highly recommend!
Je n'avais jamais fait de Pilates auparavant et je ne savais pas à quoi m'attendre. Nancy était tellement merveilleuse ! Elle était très encourageante et douce, ce qui m'a donné l'impression d'un petit plaisir que je m'offrais plutôt qu'une corvée que j'étais censée endurer. Je n'étais même pas sûre d'avoir suffisamment travaillé jusqu'au lendemain. Je n'avais pas de courbatures, mais je sentais que j'avais utilisé des muscles que je n'avais pas sollicités depuis longtemps ! Nancy est très passionnée par le Pilates et veut vraiment que vous l'aimiez aussi. J'ai hâte d'y retourner !
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