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Club Pilates
Club Pilates : Force, flexibilité et mouvement conscient sur le réformateur.
5(5 avis)
Gym
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Club Pilates : Force, flexibilité et mouvement conscient sur le réformateur.
Club Pilates à Lutherville propose des entraînements sur réformateur qui renforcent la force, la souplesse, la posture et la connexion corps-esprit dans un studio accueillant. Les avis soulignent un équipement sûr, une atmosphère conviviale, et les instructeurs Tee, Catherine, Sue et Maragrera qui offrent des conseils clairs, des modifications réfléchies et une motivation constante pour tous les niveaux, y compris des clientes post-partum.
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Cours en groupe utilisant des reformers pour le renforcement, la souplesse et l'activation du tronc, avec des options comme Niveau 1 et 1,5.
Accompagnement personnalisé par des instructeurs certifiés, axé sur la technique, la sécurité et les ajustements pour les besoins individuels.
Cours spécialisés pour renforcer le plancher pelvien et les muscles du tronc après l'accouchement, favorisant une rééducation en toute sécurité.
Des séances qui intègrent des techniques de respiration et la pleine conscience pour le bien-être holistique et la réduction du stress.
Options d'abonnement flexibles avec accès à plusieurs cours par semaine dans un environnement accueillant et bien équipé.
Beautiful studio, safe equipment, courteous receptionist, great workout for strength, flexibility and focused breathing, and most of all, my guide and instructor, Tee, who I look forward to each class with her. Tee takes charge, is highly skilled and trained, and serves as an overall great role model. 👏
Very pleasant atmosphere. Staff was very engaging and accommodating. Maragrera was a good instructor with an abundance of patience. I look forward to becoming a member.
Tee was a great instructor with an enjoyable class. Studio staff were very welcoming to a short-term visitor.
Reformer Pilates has become my primary form of exercise following the birth of my first child 5 months ago. It is the perfect balance of strength, stretching, posture and mobility improvement and mind-body connection for me, and I’ve seen major improvement in areas that were weak postpartum like my pelvic floor and core. Catherine and Sue are my favorite instructors — incredibly knowledgeable and always placing strong emphasis on form and safety. I just hit class #50 and am looking forward to continuing to strengthen my practice through various Level 1 and 1.5 classes offered. I’m so happy that I found a form of exercise that I truly look forward to going to!
Pilates has changed my life. I am stronger, have more energy and just feel healthier than I have in years. Tee is an amazing teacher. She is knowledgeable and supportive always offering encouragement and modifications as needed . She is the reason I drag myself out of bed for a 6AM class three days a week.
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