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PrecisionPoint Pilates
PrecisionPoint Pilates : Pilates sur mesure avec des conseils d'experts pour la force, la flexibilité et le renforcement du tronc.
5(4 avis)
Gym
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PrecisionPoint Pilates : Pilates sur mesure avec des conseils d'experts pour la force, la flexibilité et le renforcement du tronc.
PrecisionPoint Pilates, sur Grand Ave à Oakland, propose des séances de Pilates personnalisées avec un enseignement fondé sur l'anatomie. Les clients louent les plans personnalisés élaborés par la propriétaire Bonnie et l'équipe, qui renforcent la force, la flexibilité et le tronc. Les avis soulignent un soulagement des migraines et une récupération réussie après une chirurgie de l'épaule, ainsi que des inscriptions en ligne simples pour les cours.
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Séances individuelles avec des instructeurs certifiés adaptées à vos objectifs spécifiques, comme la récupération après une blessure ou le renforcement musculaire.
Des cours en petit groupe axés sur le renforcement du tronc, la flexibilité et le conditionnement global du corps, dans un cadre de soutien.
Des séances virtuelles pour des entraînements à domicile pratiques, faciles à rejoindre et à suivre avec des conseils d'experts.
Programmes spécialisés pour la récupération après une chirurgie ou la gestion de la douleur chronique, en mettant l'accent sur des techniques sûres et efficaces.
Des explications détaillées sur l'emplacement des muscles et des os pour améliorer la compréhension et la précision des exercices.
This is my favorite pilates studio in the East Bay. Bonnie (the owner), Sarah (my instructor), and all the instructors customize classes based on client needs. I am a lot stronger, more flexible, and my migraine headaches gave improved since working with Sarah. I really appreciate her attention to detail, challenging me to try harder techniques and perfecting what I know, and for all the encouragement she gives me in my daily life.
I have been working with Sarah at Precision Point Pilates for about 3 weeks now, twice a week. A short period of time but already I know I hit the jackpot of Pilates trainers! Not only does Sarah know which exercises I need, she also knows anatomy and can explain the placement of bones and muscles and how they work together. This helps me visualize what I am doing and why. This is especially important for me as I am still recovering from a shoulder joint replacement surgery. I didn't think I could ever take reformer palates again after my surgery, but Sarah proved me wrong. I look forward to getting stronger as I continue my training so I can keep up with my very active adorable grandchildren!
Amazing Pilates Studio - Owner is very friendly and knows what she is doing! Online classes are offered and are very easy to sign up for. Such a fantastic way strengthen my whole body...but especially my core!
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