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Shellates Studio
Shellates Studio : Petites classes, de grands résultats grâce à des séances de Pilates accueillantes et à un entraînement personnalisé.
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Gym
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Shellates Studio : Petites classes, de grands résultats grâce à des séances de Pilates accueillantes et à un entraînement personnalisé.
Shellates Studio à Cincinnati propose des séances intimes de Pilates et de remise en forme conçues pour tous les âges et toutes les morphologies. La taille réduite des groupes et des instructeurs attentifs offrent des conseils personnalisés, aidant les clients à développer la force du tronc, l'équilibre et la confiance en soi. Les avis louent une atmosphère accueillante, un encadrement soutenant et des progrès visibles après seulement quelques séances.
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Séances en petit groupe utilisant des reformers pour améliorer la force du tronc, la souplesse et la posture, avec l'accompagnement personnalisé de l'instructeur.
Entraînement personnalisé en tête-à-tête, adapté aux objectifs de remise en forme individuels, comprenant le renforcement musculaire et l'entraînement à l'agilité.
Cours accessibles conçus pour les débutants en Pilates, offrant une attention et un soutien supplémentaires pour gagner en confiance.
Exercices ciblés pour tonifier et renforcer les muscles du tronc, améliorant la stabilité et la forme générale du corps.
Des séances d'entraînement dynamiques en petit groupe qui favorisent la communauté et la motivation dans un cadre de studio boutique.
My husband recently described my body as muscular, but also soft, feminine and toned. P not even exaggerating that I owe all of that to Jules and Shelly at Shellates! Thank you for giving me the greatest confidence I've had in my whole life and great friends on top of that 🫶🏽
I love this studio! I've only taken classes with Rachel and she is a wonderful instructor. I love the small class size, it made it much more comfortable for me to try Pilates for the first time and I've been sticking with it. After only a few classes I can feel my core getting stronger!
I love Shellates! The small class sizes make it feel almost like a personal session and it’s very approachable if you’re new to Pilates as you can get so much attention from the instructors. Fabulous workouts, I leave feeling refreshed and toned
This studio has helped me gain strength, balance, confidence, and agility. It’s a small studio with very personalized training and care! Anyone. Any age. Any size. Any skill level. You can do this workout and you are welcome at Shellates! Shelley, the owner, truly cares about her clients and is a great motivator! I know that Pilates reformer is going to serve me for the long haul and that’s what I’m in it for. Both a doctor and a PT recommended this form of exercise and it’s been such a blessing. Love it here and love what Shellates has done for me!
If you are thinking about trying Pilates or Personal Training, do yourself a favor check out Shellates!! Shellates, guided by Shelley Cotton and her colleagues, is encouraging and welcoming to all ages and body shapes. The size of the studio allows the instructors to really get to know their students. They are supportive, encouraging, and challenging. I'm in the best shape I have ever been in, and I look forward to my time in the studio. I absolutely love this place!!
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